hoofdgerecht
Nasi van bloemkoolrijst
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 436 kcal per persoon
 |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Schep de kipdijfiletblokjes om met 2 el ketjap en de sambal. Laat 15 min. marineren.
- Verhit 3 el olie in een wok en roerbak hierin de kipdijfiletblokjes 3 min. Voeg de bloemkoolrijst en de groenten uit het nasipakket toe en roerbak alles 3 min. op hoog vuur. Voeg de rest van de ketjap toe en schep alles om.
- Verhit intussen de rest van de olie in een ruime koekenpan en bak 4 spiegeleieren.
- Verdeel de nasi over 4 borden en leg er een eitje op.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 436 |
| Koolhydraten (g) | 22 |
| Eiwitten (g) | 26 |
| Vet (g) | 26 |
Tip
lekker met atjar en kroepoek.Tip maak er een vegetarische nasi van door de kipdijfiletblokjes te vervangen door kipstuckjes van de Vegetarische Slager.
