Laden...
hoofdgerecht

Nasi van bloemkoolrijst

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 436 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Wachttijd 30 min
Totale tijd 35 min
Print
Nasi van bloemkoolrijst Productfoto  560x560
Nasi van bloemkoolrijst Productfoto  1024x868

Ingrediënten

375
10,71/kilo
350 g kipdijfiletblokjes
104
4,16/liter
4 el ketjap manis
113
5,65/kilo
2 tl sambal oelek
480
4,80/liter
4 el rijst- of arachideolie
189
4,73/kilo
400 g bloemkoolrijst
150
3,33/kilo
450 g nasipakket
296
0,30/stuk
4 eieren

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Schep de kipdijfiletblokjes om met 2 el ketjap en de sambal. Laat 15 min. marineren.
  2. Verhit 3 el olie in een wok en roerbak hierin de kipdijfiletblokjes 3 min. Voeg de bloemkoolrijst en de groenten uit het nasipakket toe en roerbak alles 3 min. op hoog vuur. Voeg de rest van de ketjap toe en schep alles om.
  3. Verhit intussen de rest van de olie in een ruime koekenpan en bak 4 spiegeleieren.
  4. Verdeel de nasi over 4 borden en leg er een eitje op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 436
Koolhydraten (g) 22
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 26

Tip

lekker met atjar en kroepoek.
Tip maak er een vegetarische nasi van door de kipdijfiletblokjes te vervangen door kipstuckjes van de Vegetarische Slager.

Meest bekeken recepten

Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Grillburger met cheddar en basilicumtzatziki Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Gegrilde kip met gepofte zoete aardappel Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Nacho’s met garnalen en avocado Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig