hoofdgerecht

Snelle chilikip met mini-rösti uit de airfryer

Name: Snelle chilikip met mini-rösti uit de airfryer
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 zak Aviko airfryer rösti mini (diepvries, 600 g); 1 blikje ananasstukjes (230 g); 2el zonnebloemolie; 1 schaal Nieuwe Standaard Kip kipfilet (380 g); 1tl kerrie; 1 gele paprika; 150g sugarsnaps (zakje); 150ml sweet chili-saus; 400g snackkomkommertjes (emmer); 1 airfryer; 1snufje peper

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
529 kcal per persoon

Totale tijd	20 min
Voorbereidingstijd	20 min

Snelle chilikip met mini-rösti uit de airfryer Productfoto 560x560

Snelle chilikip met mini-rösti uit de airfryer Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Giet de ananasstukjes af en vang het sap op. Verhit in een koekenpan de olie. Bestrooi de kipfilets met de kerrie en peper naar smaak.
Bak de kipfilets in 5 min. per kant goudbruin en neem ze uit de pan. Voeg de paprika en sugarsnaps toe en bak de groenten 4 min.; schep regelmatig om.
Verwarm intussen de airfryer voor op 200 ?C. Bak de minirösti in 12 min. goudbruin en gaar. Schud ze tussentijds eenmaal om.
Leg de kipfilets tussen de groenten terug in de pan. Voeg de ananas toe. Schenk de chilisaus erbij en smoor de kip met de groenten afgedekt in nog 5 min. gaar.
Verdeel de chilikip met de groenten over 4 borden. Schep de minirösti erbij en serveer met de komkommer.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	529
Koolhydraten (g)	71
Eiwitten (g)	28
Vet (g)	13

Tip

Voeg voor een mildere smaak 3 -4 el van het opgevangen ananassap aan de groenten toe.

Meest bekeken recepten

Burrito met kip

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

tussendoortje
60 min 4 porties Eenvoudig

Karamel-frappuccino

tussendoortje
10 min 4 porties Eenvoudig

Sushi bowl

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

2⁷⁶ 4,60/kilo	1	zak Aviko airfryer rösti mini (diepvries, 600 g)
0⁸⁸ 6,29/kilo	1	blikje ananasstukjes (230 g)
3⁰⁶ 6,12/liter	2 el	zonnebloemolie
6⁵⁹ 10,99/kilo	1	schaal Nieuwe Standaard Kip kipfilet (380 g)
3¹⁴ 69,78/kilo	1 tl	kerrie
0⁹⁹ 0,99/stuk	1	gele paprika
1²⁵ 8,33/kilo	150 g	sugarsnaps (zakje)
1⁹⁰ 3,80/liter	150 ml	sweet chili-saus
2⁹⁹ 7,48/kilo	400 g	snackkomkommertjes (emmer)
	1	airfryer
	1 snufje	peper