hoofdgerecht
Zelfgemaakte kipnuggets met paprika en oregano
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 23 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Halveer de kipfilethaasjes in de lengte en bestrooi met zout en peper. Klop de eieren los met de oregano en de paprikapoeder.
- Strooi de bloem in een diep bord en de paneermeel in een tweede diep bord. Wentel de kip achtereenvolgens door de bloem, het eimengsel en het paneermeel.
- Verhit een beetje olie in een gourmetpannetje en bak de nuggets in 6 min. rondom goudbruin en gaar. Keer ze regelmatig.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 23 |
Koolhydraten (g) | 19 |
Eiwitten (g) | 18 |
Vet (g) | 7 |