Druiven: soorten & inspiratie

Van een gezond tussendoortje tot een verfrissende topping van een salade. Je zou het misschien niet verwachten, maar met druiven kun je alle kanten op. En ze zijn er ook nog eens in allerlei soorten en maten. Wat heb jij het liefste: blauwe druiven, rode druiven, witte druiven óf pitloze druiven? Ontdek of druiven gezond zijn en wat je allemaal kunt maken met dit heerlijke fruit.

… druiven tot de populairste fruitsoorten van Nederland behoren? Ze staan op een welverdiende zesde plaats. Met name rode en blauwe druiven zijn favoriet, vanwege de vele natuurlijke fruitsuikers die erin zitten. Dat maakt ze lekker zoet.

… druiven de meeste voedingsvezels leveren van diezelfde lijst met populaire fruitsoorten? Dat is fijn, want die zorgen voor een goede stoelgang. En goed werkende darme zorgen voor een flinke dosis energie.

… druiven gezond zijn? Ze bevatten onder andere relatief veel kalium. Dit mineraal helpt je lichaam om je bloeddruk in balans te houden. 

… rode druiven nog iets meer antioxidanten bevatten dan witte? Die beschermen je lichaam tegen slechte cellen die ziektes zoals kanker kunnen veroorzaken.

… pitloze druiven van nature helemaal niet voorkomen? Die worden met behulp van speciale technieken geoogst, omdat veel mensen de pitjes niet zo lekker vinden. Je vindt in de schappen van Jumbo zowel witte als blauwe pitloze druiven.

… dat rosé wordt gemaakt van dezelfde druiven als rode wijn? De velletjes van rode of blauwe druiven worden er alleen iets eerder uitgehaald.

… witte druiven ook wel eens groene druiven worden genoemd? En dat terwijl ze éigenlijk een hele lichte kleur geel hebben. Ach, meningen verschillen.