Jumbo Boerenkool 450 g

Boerenkool deelblokjes, diepvries

Een portie¹ is al 200g groente!
Groente(m)eter
250g groente per dag² ... een goede gewoonte!
Je bent er bijna!
Eet je een portie¹ van 200 gram boerenkool, dan zit je al op 80% van de aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag. Je hoeft dus nog maar 50 gram vandaag.
¹Een portie van 200 gram is ca. 4 groentelepels
²Voor volwassenen wordt door het voedingscentrum aanbevolen dagelijks 250g groente te eten.

Tip!
Vandaag nog 50 gram groente is bijvoorbeeld:
3 wortels of 1 tomaat of 2 snack paprika's

Vriesvers is handig!
Los ingevroren deelblokjes dus makkelijk doseerbaar!

Vriesverse groente: kraakvers en vliegensvlug op je bord.
Doseren, bereiden en aan tafel!

Groenteweetjes
Koude kool
Boerenkool is misschien wel de bekendste wintergroente van Nederland. De groente is bestand tegen de kou. Daarom is boerenkool bij uitstek een wintergroente. Lekker als stamppot of uit de oven.

In alle pannen thuis
Stomen, wokken, garen of stoven met boerenkool kun je alle kanten op. Genoeg variatie voor een hele week.