hoofdgerecht
Frisse zuurkoolsalade met ananas en kip
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 503 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Bak het stokbrood volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de kipfilet in reepjes. Bestrijk de kip met de olijfolie en bestrooi met peper naar smaak.
- Snijd de ananasstukjes iets kleiner. Meng voor de dressing de kwark met peper naar smaak.
- Verhit de grillpan. Gril de kipfilet in 5 min. goudbruin en gaar. Keer de repen af en toe. Meng de zuurkool met de ananas, ui en dressing.
- Verdeel de zuurkoolsalade over 4 borden. Leg er de gegrilde kip op en serveer met het stokbrood.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 503 |
Koolhydraten (g) | 67 |
Eiwitten (g) | 38 |
Vet (g) | 7 |