hoofdgerecht

Italiaanse roerbak met kiprollade en pestokrieltjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 391 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Italiaanse roerbak met kiprollade en pestokrieltjes Productfoto  560x560
Italiaanse roerbak met kiprollade en pestokrieltjes Productfoto  1024x868

Ingrediënten

4 el olijfolie
193
2,76/kilo
700 g voorgekookte krieltjes (duopak)
179
4,48/kilo
800 g Italiaanse roerbakmix (2 zakken à 400 g)
200
16,67/kilo
100 g Nieuwe Standaard Kip kiprollade (vleeswaren)
3 el groene pesto
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie. Bak de krieltjes in 10 min. goudbruin en gaar.
  2. Verhit in een hapjespan de resterende 2 el olijfolie. Bak de roerbakgroenten al omscheppend 5 min.
  3. Schep de kip door de groenten en breng op smaak met peper. Schep de pesto door de krieltjes en bak nog 1 min. zachtjes.
  4. Verdeel de pestokrieltjes over 4 borden en schep er de roerbak bij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 391
Koolhydraten (g) 41
Eiwitten (g) 10
Vet (g) 19

Tip

Bestrooi voor een knapperige bite de borden met een handvol rucola.

Meest bekeken recepten

Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig