lunch/brunch gerecht
Italiaanse salade met gegrilde groene asperges
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 377 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snijd of breek de houtige uiteinden van de asperges. Kook de asperges in water met zout in 6-8 min. beetgaar en giet ze af.
- Halveer de plakken ham in de lengte en rol er de asperges in. Bestrijk de rolletjes dun met olie.
- Klop een vinaigrette van de rest van de olie en de crèma di balsamico. Voeg zout en peper naar smaak toe.
- Verhit de grillpan. Rooster de asperges 2 min. aan beide kanten.
- Verdeel de asperges met de rucola, de cherrytomaatjes, de gedroogde tomaten en de olijven over de borden. Besprenkel de salade met de dressing en rasp de kaas erboven.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 377 |
Koolhydraten (g) | 11 |
Eiwitten (g) | 19 |
Vet (g) | 27 |