hoofdgerecht

Kerriecouscous met zoete paprika en gegrilde kiphaasjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 453 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Kerriecouscous met zoete paprika en gegrilde kiphaasjes Productfoto  560x560
Kerriecouscous met zoete paprika en gegrilde kiphaasjes Productfoto  1024x868

Ingrediënten

085
3,09/kilo
250 g couscous
300 g kipfilethaasjes
375
7,50/liter
4 el olijfolie
219
23,30/kilo
1 snufje zout
203
49,51/kilo
1 snufje peper
099
1,98/kilo
2 sjalotten
172
53,75/kilo
1 tl kerriepoeder
149
0,75/stuk
2 rode of gele puntpaprika's
200 g doperwtjes extra fijn (diepvries, pak 450 g)
1 grillpan

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Schep de kipfilethaasjes om met de helft van de olijfolie, zout en peper.
  2. Verhit in een hapjespan de resterende olijfolie. Fruit de sjalot 2 min. Schep het kerriepoeder, de paprika en de doperwtjes erdoor en smoor afgedekt 8 min.
  3. Verhit de grillpan. Gril de kipfilethaasjes in 5 min. goudbruin en gaar.
  4. Schep de couscous door de groenten en breng op smaak met zout en peper. Schep de couscous op de borden. Leg er de gegrilde kipfilethaasjes op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 453
Koolhydraten (g) 60
Eiwitten (g) 29
Vet (g) 9

Tip

Lekker fris: schep fijngehakte koriander door de couscous.

Meest bekeken recepten

Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig