lunch/brunch gerecht
Kruidenomelet met kip
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 672 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Leg de plakjes kip op elkaar en snijd ze in dunne reepjes.
- Klop de eieren los met de melk en de kruiden. Voeg de kipreepjes en zout en peper naar smaak toe.
- Verhit de helft van de olie in een koekenpan. Schep de helft van het eimengsel in de koekenpan en bak de omelet op laag vuur in 5 min. goudbruin. Keer de omelet met een bord en bak de andere kant in nog 4 min. goudbruin en gaar. Laat de omelet op een bord glijden en afkoelen. Bak op dezelfde manier een 2e omelet.
- Snijd de omeletten in stukken. Beleg de broodjes met de omelet. Wikkel de broodjes in aluminiumfolie en bewaar ze zo lang mogelijk in de koelkast.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 672 |
Koolhydraten (g) | 65 |
Eiwitten (g) | 39 |
Vet (g) | 27 |