Laden...
hoofdgerecht

Pompoen met kip en chorizo uit de oven

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 565 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 30 min
Totale tijd 40 min
Print
Pompoen met kip en chorizo uit de oven Productfoto  560x560
Pompoen met kip en chorizo uit de oven Productfoto  1024x868

Ingrediënten

199
1,99/stuk
0,5 biologische pompoen
148
5,92/kilo
125 g pittige chorizo
280
13,99/kilo
400 g scharrelkipfilet
095
9,50/kilo
4 tenen knoflook
080
1,78/kilo
450 g mini-krieltjes
262
13,10/kilo
340 g wittekaasblokjes 45+
138
13,80/kilo
100 g babyspinazie
089
0,03/stuk
1 bakpapier

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 200 ?C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Halveer de pompoen, schep met een lepel de zaadjes eruit en snijd het vruchtvlees in halve maantjes van 1 cm dik. Halveer de chorizo en verwijder het vel en snijd in blokjes van 3 cm. Snijd de kipfilets in vieren. Kneus de knoflook met de platte kant van een mes.
  2. Verdeel de pompoen, chorizo, kip en knoflook over de bakplaat. Verdeel er de krieltjes over. Schep er de kaasblokjes over en besprenkel met 4 el olie uit de pot. Rooster de groenten met het vlees 30 min. in de oven.
  3. Haal de bakplaat uit de oven, schep er de spinazie door en bestrooi met versgemalen peper.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 565
Koolhydraten (g) 25
Eiwitten (g) 40
Vet (g) 33

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig