tussendoortje

Regenboogprikkers

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 48 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Wachttijd 5 min
Totale tijd 20 min
Print
Regenboogprikkers Productfoto  560x560
Regenboogprikkers Productfoto  1024x868

Ingrediënten

139
0,28/stuk
0,5 citroen
2 kiwi's
1 appel
207
8,63/kilo
4 halve abrikozen
125 g ananasstukjes
90 g mangostukjes
8 aardbeien
179
7,16/kilo
8 rode druiven
8 satéprikkers

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pers de citroen uit. Schil de kiwi’s en snijd er 8 schijfjes van. Snijd de appel in vieren, verwijder het klokhuis en halveer de kwarten. Besprenkel met wat citroensap om verkleuring te voorkomen. Snijd de helften doormidden.Halveer de halve abrikozen
  2. Rijg de stukjes fruit op kleuren van de regenboog aan de satéprikkers: kiwi, appel, ananas, mango, abrikoos, aardbei en rode druif.

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 48
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 1
Vet (g)

Tip

Variatietip: vervang door stukjes sinaasappel of mandarijnpartjes.
Vervoertipprik de prikkers in de bolle kant van een halve watermeloen.

Meest bekeken recepten

Knolselderijlasagne bolognese Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Gado gado met vega-kipstukjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig