Afbeelding van Roerbak witlof met gerookte kipfilet en krieltjes

Roerbak witlof met gerookte kipfilet en krieltjes

Foodcoach badgeFoodcoach

Een perfecte combinatie van verschillende smaken door de witlof, gerookte kipfilet, krieltjes en appel. Snel te bereiden, binnen 15 minuten en een voedzame keuze voor het avondeten. Serveer het op een bord en geniet ervan!

20 min bereiden

hoofdgerecht

117 kcal/pp

(6)

Ingrediënten

1 persoon

Bereiding

Zet in 7 stappen deze heerlijke Roerbak witlof met gerookte kipfilet en krieltjes op tafel.

  1. Was de witlof, verwijder eventuele bruine bladeren en snijd het kontje eraf.
  2. Snijd de witlof in ringen van ongeveer 1 cm.
  3. Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes.
  4. Verhit de olie in een wok of hapjespan en bak hierin de aardappeltjes 5 minuten.
  5. Voeg de witlof, appel en rozijnen toe en bak 4-5 minuten mee.
  6. Voeg ten slotte de kipfiletreepjes toe een laat 3 minuten meebakken.
  7. Serveer de roerbak witlof op een bord.
eet smakelijk

Meer zoals dit

Gevogelte