Laden...
hoofdgerecht

Snelle quinoa met groene groenten en feta

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 566 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Snelle quinoa met groene groenten en feta Productfoto  560x560
Snelle quinoa met groene groenten en feta Productfoto  1024x868

Ingrediënten

266
10,64/kilo
2 pakken Zonnatura quinoa met tomaat & olijf
099
1,98/kilo
300 g broccoli
100 g culinaire pittenmix
095
1 blikje tuinboontjes (155 g)
078
6,24/kilo
1 potje doperwten (180 g)
2 el olijfolie
091
45,50/kilo
10 g bieslook (bakje à 20 g)
164
8,20/kilo
150 g Jumbo feta (40+ kaas)
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de broccoli in water in 4-5 min. knapperig gaar. Giet af en laat goed uitlekken.
  2. Verhit een wok. Rooster de pittenmix 1-2 min. op hoog vuur. Voeg de broccoli, tuinboontjes, doperwten en olijfolie toe en bak nog 2 min. al omscheppend. Voeg de quinoa toe en bak nog 2 min. Breng op smaak met de bieslook en peper.
  3. Verdeel de quinoa met de groenten over 4 borden en verkruimel de feta er grof boven.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 566
Koolhydraten (g) 35
Eiwitten (g) 23
Vet (g) 34

Tip

Afgekoeld is deze salade ook heerlijk!

Meest bekeken recepten

Spinaziestamppot met chipolataworstjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Griekse wrap met kip swap Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig