hoofdgerecht

Snelle Thaise kalkoencurry

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 227 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Snelle Thaise kalkoencurry Productfoto  560x560
Snelle Thaise kalkoencurry Productfoto  1024x868

Ingrediënten

375
7,50/liter
2 el olie
350 g kalkoenreepjes
219
23,30/kilo
1 snufje zout
203
49,51/kilo
1 snufje peper
119
1,19/kilo
1 ui
095
9,50/kilo
2 tenen knofkook
172
53,75/kilo
2 el masala kerrie
197
4,93/kilo
400 g Thaise roerbakgroenten (zak)
039
5,57/kilo
70 g tomatenpuree
089
10,85/kilo
1 kippenbouillontablet
3 dl heet water
159
1,59/stuk
1 rol aluminiumfolie

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit de olie in een wok. Bestrooi de kalkoenreepjes met zout en peper naar smaak en bak ze ca. 2 min.
  2. Voeg de ui en de knoflook toe en roerbak ca. 1 min. Voeg het kerriepoeder toe en bak dit kort mee. Doe vervolgens de groenten in de wok en roerbak ca. 2 min.
  3. Schep de tomatenpuree door het gerecht en bak kort mee. Los de kippenbouillontablet(ten) op in het hete water en voeg aan het gerecht toe. Warm de curry goed door.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 227
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 24
Vet (g) 9

Tip

Lekker met gele rijst en een frisse salade van wortel, komijnzaad en yoghurt.

Meest bekeken recepten

Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig