ontbijtgerecht
Spinazie smoothie
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 175 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Pureer alle ingrediënten, behalve het lijnzaad, met de staafmixer of in de blender tot een gladde smoothie.
- Voeg het lijnzaad toe en pureer nog 5 sec. Schenk de smoothie in 4 glazen.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 175 |
Koolhydraten (g) | 25 |
Eiwitten (g) | 5 |
Vet (g) | 5 |