Volkoren knäckebröd met tonijnsalade en een glas melk
Beleg volkoren knäckebröd met zelfgemaakte tonijnsalade van tonijn, kwark en augurk en geniet van een lekker crunchy tussendoortje. Drink er een glas halfvolle melk bij voor extra verfrissing.
5 min bereiden
363 kcal/pp
Ingrediënten
1 persoon
- 0.5 stuks Augurk
Bereiding
Volkoren knäckebröd met tonijnsalade en een glas melk
5 min
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Volkoren knäckebröd met tonijnsalade en een glas melk
- Laat de tonijn uitlekken en snijd de augurk in kleine stukjes.
- Meng de tonijn met de kwark en augurk. Breng op smaak met peper.
- Beleg de crackers met de tonijnsalade en serveer met een glas halfvolle melk.
Ingrediënten
1 persoon
- 3 stuks knäckebröd volkoren
- 70 g Tonijnstukken in water
- 0.5 tl magere kwark
- 0.5 stuks Augurk
- 200 ml halfvolle melk
- 1 snufjes Peper zwart
Zet in 3 stappen deze heerlijke Volkoren knäckebröd met tonijnsalade en een glas melk op tafel.
- Laat de tonijn uitlekken en snijd de augurk in kleine stukjes.
- Meng de tonijn met de kwark en augurk. Breng op smaak met peper.
- Beleg de crackers met de tonijnsalade en serveer met een glas halfvolle melk.
