hoofdgerecht

Wokbroccoli hoisin met zoete kip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 726 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Wokbroccoli hoisin met zoete kip Productfoto  560x560
Wokbroccoli hoisin met zoete kip Productfoto  1024x868

Ingrediënten

129
23,45/kilo
2 pakjes Go-Tan woksaus chicken hoisin (160 g)
186
7,44/kilo
1 g Go-Tan egg noodles organic
118
7,87/liter
1 el Go-Tan sojasaus organic
216
21,60/kilo
2 el sesamzaad
1 g kipdijbraadlapjes (Nieuwe Standaard Kip)
129
1,29/liter
1 el zonnebloemolie
1 rode peper
4 cm gember
099
1,98/kilo
800 g broccoli
75 g ongezouten cashewnoten (zak 150 g)
159
0,53/stuk
1 limoen
179
5,11/kilo
2 el honing
1 snufje zout
079
0,79/stuk
1 vershoudfolie
1 rasp

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Rooster in een droge koekenpan het sesamzaad goudbruin en strooi op een bord. Leg de kipdijlapjes tussen vershoudfolie en sla met een pan plat.
  2. Verhit in een hapjespan 2 el olie. Fruit de rode peper met de helft van de gember 1 min. Voeg de kip met de sojasaus toe en bak 15 min. zachtjes. Keer regelmatig.
  3. Kook de broccoli in water met zout in 4-5 min. knapperig gaar. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  4. Verhit in een wok 1 el olie. Fruit de rest van de gember met de cashewnoten. Schep de broccoli en de hoisinsaus erdoor.
  5. Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht uit. Voeg de limoenrasp, het -sap en de honing aan de kip toe. Verdeel de noedels met de kip en de broccoli over 4 borden en bestrooi met het sesamzaad.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 726
Koolhydraten (g) 79
Eiwitten (g) 36
Vet (g) 28

Tip

Variatietip: vervang de helft van de broccoli door bloemkool of sperziebonen.

Meest bekeken recepten

Kerstkrans met zalmroosjes en garnalen Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Kerstboomstammetje Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 250 min 4 porties Eenvoudig
Tiramisu van kletsmajoors, kwark, mascarpone en limoncello Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde kip met appel, salie en walnoten Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 95 min 4 porties Eenvoudig