Chia blauwe bessen smoothie
Smulweb
Een kleurrijke smoothie met een romige twist. Chia zaad, banaan, kiwi, aardbeien, bosvruchten, avocado en sinaasappelsap maken deze smoothie tot een heerlijk ontbijt of een lekker tussendoortje.
10 min bereiden ontbijt 1 persoon
Ingrediënten
- 0.75 Bananen
- 1 el Chiazaad
- 100 ml Water
- 1 Kiwi groen
- 80 g Jumbo Aardbeien Hollands
- 100 g Blauwe bessen
- 0.5 Avocado
- 1 Sinaasappel
Bereidingswijze
Zet in 2 stappen deze heerlijke Chia blauwe bessen smoothie op tafel.
- Laat 1 eetlepel chia zaad 30 minuten in (kokos) water of sinaasappelsap weken.
- Blend vervolgens het chia zaad met de volgende ingrediënten: - 1 banaan - 1 kiwi - een handje aardbeien - een handje bosvruchten - 1/2 avocado - sap van één uitgeperste sinaasappel