hoofdgerecht

Groente-parmezaanpannenkoekjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 212 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Groente-parmezaanpannenkoekjes Productfoto 560x560
Groente-parmezaanpannenkoekjes Productfoto 1024x868

Ingrediënten

193
0,32/stuk
 1 ei
048
0,96/kilo
 100 g zelfrijzend bakmeel
072
1,44/liter
 200 ml melk
099
1,98/kilo
 100 g broccoli
099
0,99/stuk
 0,5 rode paprika
085
0,85/kilo
 75 g wortel
399
19,95/kilo
 3 el Parmezaanse kaas
217
197,27/kilo
 1 tl gedroogde oregano
2 tl olie
1 rasp

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Klop een glad beslag van het ei, bakmeel en de melk. Schep de broccoli, paprika, wortel, kaas en oregano door het beslag en breng op smaak met peper.
  2. Verhit in een gourmetpannetje een ½ tl olie. Schep ca. 1 eetlepel beslag bij. Bak het pannenkoekje in 2-3 min. per kant goudbruin en gaar. Bak zo van de rest van het beslag de overige pannenkoekjes.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 212
Koolhydraten (g) 22
Eiwitten (g) 12
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Karamel-frappuccino

Karamel-frappuccino Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig

Aubergine lasagne

Aubergine lasagne Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig

Burrito met kip

Burrito met kip Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig