hoofdgerecht

Snelle noedels met tofu en bosui

Name: Snelle noedels met tofu en bosui
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 248g woknoedels (pak); 3el wokolie; 500g tofu; 400g wokgroenten (beker); 250g champignons; 150g tuinerwten extra fijn (diepvries); 3,5el sojasaus; 1el honing; 2 bosuitjes

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
545 kcal per persoon

Totale tijd	20 min
Voorbereidingstijd	20 min

Snelle noedels met tofu en bosui Productfoto 560x560

Snelle noedels met tofu en bosui Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een wok de olie. Bak de tofu in 4 min. bruin.
Voeg de wokgroenten, champignons en erwten toe en bak de groenten in 4 min. knapperig gaar. Giet intussen de noedels af en laat goed uitlekken.
Schep de noedels door de tofu met de groenten. Voeg de sojasaus met de honing en bosui toe en bak nog 1 min. op hoog vuur.
Verdeel de noedels over 4 kommen.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	545
Koolhydraten (g)	59
Eiwitten (g)	24
Vet (g)	21

Meest bekeken recepten

Aubergine lasagne

hoofdgerecht
55 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde paprika’s met couscous

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

tussendoortje
60 min 4 porties Eenvoudig

1³⁹ 5,60/kilo	248 g	woknoedels (pak)
3⁷⁵ 7,50/liter	3 el	wokolie
1⁷⁵ 3,50/kilo	500 g	tofu
	400 g	wokgroenten (beker)
0⁹⁵ 3,80/kilo	250 g	champignons
1⁵³ 3,83/kilo	150 g	tuinerwten extra fijn (diepvries)
1¹⁸ 7,87/liter	3,5 el	sojasaus
1⁷⁹ 5,11/kilo	1 el	honing
0⁵⁹ 0,59/stuk	2	bosuitjes