Wortelsmoothie
Begin de dag goed en geniet van deze frisse wortelsmoothie. Een mix van wortel, gember, sinaasappelsap en yoghurt zorgen voor een heerlijk verfrissend drankje dat je energie geeft om de dag door te komen.
10 min bereiden
tussendoortje
95 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 1 rasp
- 1 blender
Bereiding
Wortelsmoothie
10 min
tussendoortje
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Wortelsmoothie
- Snijd de wortel in kleine stukjes. Schil de gember en rasp fijn.
- Doe de wortel en gember met het sinaasappelsap en de yoghurt in de blender. Pureer tot een gladde smoothie en schenk in 4 glazen.
Tip! pureer voor een extra volle en romige smaak 1 grote rijpe banaan mee.
Tip vervang voor een vegan smoothie de halfvolle yoghurt door coco yogo.
Ingrediënten
4 personen
- 375 g Winterpeen
- 2 cm gemberwortel
- 350 ml Sinaasappelsap
- 200 ml Halfvolle yoghurt
- 1 rasp
- 1 blender
Zet in 2 stappen deze heerlijke Wortelsmoothie op tafel.
- Snijd de wortel in kleine stukjes. Schil de gember en rasp fijn.
- Doe de wortel en gember met het sinaasappelsap en de yoghurt in de blender. Pureer tot een gladde smoothie en schenk in 4 glazen.
Tip! pureer voor een extra volle en romige smaak 1 grote rijpe banaan mee.
Tip vervang voor een vegan smoothie de halfvolle yoghurt door coco yogo.
