tussendoortje

Yoghurtshake met bosvruchten en meloen

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 160 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Yoghurtshake met bosvruchten en meloen Productfoto  560x560
Yoghurtshake met bosvruchten en meloen Productfoto  1024x868

Ingrediënten

250 g bosvruchtenmix (diepvries)
250 g meloensalade
600 ml halfvolle vanilleyoghurt
1 blender of staafmixer

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer in een blender of met de staafmixer de bevroren bosvruchtenmix en de meloensalade met de halfvolle vanilleyoghurt.
  2. Neem de shake in afsluitbare drinkbekers of een schone thermosfles mee.

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 160
Koolhydraten (g) 27
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 3

Meest bekeken recepten

Boerenkool smoothie met kokos Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Spinaziestamppot met chipolataworstjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig