lunch/brunch gerecht

Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 90 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien Productfoto 560x560
Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien Productfoto 1024x868

Ingrediënten

500 ml vers sap sinaalappel, grapefruit en mango (zomerassortiment, koelvers)
479
11,98/kilo
 500 g aardbeien
177
1,77/liter
 350 ml volle boerenyoghurt
1 staafmixer of blender
6 dikke rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer met de staafmixer in een hoge maatbeker of in de blender het zomersap met de aardbeien.
  2. Meng de yoghurt erdoor en schenk de smoothie in een thermoskan of afsluitbare karaf. Bewaar en vervoer de smoothie gekoeld.
  3. Schenk de smoothie in 4-6 glazen en steek er een rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 90
Koolhydraten (g) 4
Eiwitten (g) 3
Vet (g) 2

Tip

Snijd voor een ijskoude smoothie de aardbeien in stukjes en leg ze 30 min. in de diepvries. Pureer het zomersap met de koude aardbeien.

Meest bekeken recepten

Gado gado met zoete aardappel

Gado gado met zoete aardappel Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Roerbak van prei met hoisinsaus

Roerbak van prei met hoisinsaus Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig

Wienermelange

Wienermelange Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 15 min 4 porties Eenvoudig

Pinda-bruinebonensoep

Pinda-bruinebonensoep Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig