hoofdgerecht

Kipspiesjes met speculaaskruidenmarinade

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 102 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 30 min
Totale tijd 40 min
Print
Kipspiesjes met speculaaskruidenmarinade Productfoto  560x560
Kipspiesjes met speculaaskruidenmarinade Productfoto  1024x868

Ingrediënten

375
7,50/liter
3 el olijfolie
153
38,25/kilo
1 el koek- & speculaaskruiden
219
23,30/kilo
1 snufje zout
175
42,68/kilo
1 snufje peper
1 schaal kipfiletblokjes (Nieuwe Standaard Kip, 285 g)
075
0,75/stuk
0,5 komkommer
108
36,00/kilo
1 el peterselie (bakje 30 g)
24 tapasprikkers (pakje 50 stuks)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Meng in een kom de olijfolie met de koek- & speculaaskruiden en zout en peper naar smaak. Schep de kipfiletblokjes erdoor en laat minimaal 30 min. marineren.
  2. Rijg de kip aan tapasprikkers. Verhit een beetje olijfolie in een gourmetpannetje bak de spiesjes in ca. 6 min. goudbruin en gaar. Keer regelmatig. Snijd de komkommer in halve plakjes. Bak een paar plakjes komkommer met de kipspiesjes mee.
  3. Leg de kipspiesjes met de komkommer op het bord. Bestrooi met wat fijngehakte peterselie
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 102
Koolhydraten (g) 1
Eiwitten (g) 1
Vet (g) 6

Meest bekeken recepten

Kruidnotencake Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 80 min 4 porties Eenvoudig
Romige tagliatelle met zalm en spinazie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Hutspot met champignons en salami Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Warme melkchoco met marshmallows Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig