tussendoortje

Cantaloupewater met komkommer en munt

Name: Cantaloupewater met komkommer en munt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 100ml biologische vlierbloesemsiroop (fles 500 ml); 0,2 cantaloupe meloen; 0,2 komkommer; 0,5 citroen; 1 handvol ijsblokjes; 2takjes munt en/of basilicum; 1 grote karaf (2 l)

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
56 kcal per persoon

Totale tijd	10 min
Voorbereidingstijd	10 min

Cantaloupewater met komkommer en munt Productfoto 560x560

Cantaloupewater met komkommer en munt Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Snijd de meloen doormidden en verwijder de zaden met een lepel. Snijd het vruchtvlees in blokjes.
Vul de karaf met de vlierbloesemsiroop, meloen, komkommer, citroen en een handvol ijsblokjes.
Vul de karaf met water en steek er een paar takjes munt en/of basilicum bij.

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	56
Koolhydraten (g)	14
Eiwitten (g)	5
Vet (g)

Tip

Voeg in plaats van komkommer plakjes aardbei of een paar frambozen toe.

Meest bekeken recepten

Boerenkool smoothie met kokos

ontbijtgerecht
10 min 4 porties Eenvoudig

Mexicaanse tortillasoep met kip

hoofdgerecht
20 min 4 porties Eenvoudig

Kaiserschmarrn

lunch/brunch gerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

Spinaziestamppot met chipolataworstjes

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

	100 ml	biologische vlierbloesemsiroop (fles 500 ml)
	0,2	cantaloupe meloen
0⁵⁵ 0,55/stuk	0,2	komkommer
1³⁹ 0,28/stuk	0,5	citroen
	1	handvol ijsblokjes
1¹⁵ 28,75/kilo	2 takjes	munt en/of basilicum
	1	grote karaf (2 l)