ontbijtgerecht

Frisse toast met yoghurt, avocado en tomaat

Name: Frisse toast met yoghurt, avocado en tomaat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8el Zuivelhoeve boer’n yoghurt naturel; 8sneetjes La Place wit of bruin vloerbrood; 2 avocado’s; 2 tomaten; 2el rodekool- of broccolikiemen

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
379 kcal per persoon

Totale tijd	15 min
Voorbereidingstijd	15 min

Frisse toast met yoghurt, avocado en tomaat Productfoto 560x560

Frisse toast met yoghurt, avocado en tomaat Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Rooster het brood in een broodrooster krokant. Snijd intussen het vruchtvlees van de avocado in plakjes. Snijd ook de tomaten in plakjes.
Leg de toast op 4 borden. Besmeer het brood met de yoghurt en beleg met de avocado en tomaat.
Bestrooi de toast met de kiemen en breng op smaak.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	379
Koolhydraten (g)	43
Eiwitten (g)	11
Vet (g)	17

Tip

Variatietip: vervang de tomaat door plakjes gekookt ei.

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

tussendoortje
60 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

Aubergine lasagne

hoofdgerecht
55 min 4 porties Eenvoudig

Springrolls met garnalen

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

1⁹⁴ 2,43/kilo	8 el	Zuivelhoeve boer’n yoghurt naturel
2⁷⁵ 2,75/stuk	8 sneetjes	La Place wit of bruin vloerbrood
2⁴⁹ 1,25/stuk	2	avocado’s
0⁸⁹ 1,78/kilo	2	tomaten
1¹⁸ 19,67/kilo	2 el	rodekool- of broccolikiemen