Andijviesmoothie met appel en amandel

Smoothie met boerenkool recepten & tips

Je dag beginnen met een lekkere smoothie? Of jezelf een energieboost geven onder het genot van deze bron van vitaminen? Welke redenen je ook kunt verzinnen, een groene smoothie is altijd een goed idee. Misschien ken je boerenkool alleen van de oer-Hollandse boerenkoolstamppot, maar na vandaag is het ook het belangrijkste ingrediënt voor een heerlijke smoothie.

Snel naar


Lekker smoothie met boerenkool recept

Ontdek deze lekkere smoothie met boerenkool en laat je inspireren.


Boodschappenlijstjes met ingrediënten voor lekkere smoothies

Jumbo maakt het je makkelijk. Met deze handige lijstjes doe je snel je boodschappen. 

Een smoothie met boerenkool zelf maken

Een blender, fruit en wat water is alles wat je nodig hebt voor een boerenkool smoothie. Om een smoothie met boerenkool te maken, begin je met de basis.

  1. Kies je favoriete fruit, bijvoorbeeld banaan of appel, en doe dit in de blender.
  2. Voeg water toe.
  3. Blend het fruit met het water en voeg vervolgens een handvol boerenkool toe.
  4. Nog eens goed blenden en je smoothie met boerenkool is klaar voor de start.

Tip! Voor een extra stevige en romige smoothie kun je yoghurt gebruiken in plaats van water.

Smoothies bij Jumbo

Meer inspiratie voor een lekkere smoothie

Ontdek de beste recepten in onze blogs.

Lekker verwenontbijt
Blog
Maak samen croissantjes of een smoothie voor een verwenontbijt. Het weekend staat in het teken van samenzijn en genieten. Met deze recepten komt dat wel goed.
5x Vegan milkshake
Blog
Hier zijn vijf heerlijke recepten voor veganistische milkshakes om thuis te maken. Of je nu van chocolade, fruit, noten of specerijen houdt: er is voor elk wat wils.
Zelf limonade maken
Blog
Op een zomerse dag gaat er niets boven een glaasje limonade. Nu kun je natuurlijk een glas ranja pakken, maar de lekkerste limonade maak je gewoon zelf.
Dalgona koffie
Blog
Dalgona koffie is de trend van nu. En dat is niet verrassend, want deze romige ijskoffie gemaakt van instantkoffie is een echte traktatie. En zo maak je het.