Zomerse courgettesoep recepten

Zomerse courgettesoep: lichte én smaakvolle soep

Wil jij een zomerse soep maken? Kies dan voor een courgettesoep. Deze soep is lekker licht en vol van smaak: ideaal voor een warme, zomerse dag. Met onze courgettesoep recepten tover je zo een heerlijk soepje op tafel. Tip: maak de soep al in de ochtend als het nog niet te warm is. Je hoeft de soep ‘s avonds alleen maar even op te warmen. Ontdek al onze recepten van courgettesoep met zalm, surimi of zelfs een vegan courgettesoep recept.

5 x Lekkere, zomerse courgettesoep recepten

Courgettesoep met zalmbruschetta’s

  1. 9 ingrediënten
  2. 35 min

Courgettesoep en zalm zijn een gouden duo. In dit lekkere recept doen we de zalm niet in de soep, maar serveren we deze ernaast op knapperige bruschetta's, waardoor het een volwaardige maaltijd wordt. Smaakt uitstekend op een zomerse dag.

Courgettesoep met zalmbruschetta’s

Broccolicourgettesoep met muntyoghurt

  1. 7 ingrediënten
  2. 20 min

Deze gezonde soep met broccoli en courgette zorgt ervoor dat je lekker veel groente binnenkrijgt. De frisse twist aan deze courgettesoep is de topping. Die maken we zelf van verse munt en Griekse yoghurt. Zo krijgt de soep een romige structuur. Dat wordt smullen.

Broccolicourgettesoep met muntyoghurt

Zomerse kippensoep met courgette

  1. 5 ingrediënten
  2. 25 min

Valt een gebonden soep te zwaar op een zomerse dag? Kies dan voor een helder soepje zoals deze zomerse kippensoep met courgette en bonen. Ideaal voor een warme dag, want heel makkelijk te maken en lekker licht. De stukjes courgette geven een lekkere bite aan de kippensoep.  Tip! Lekker met stokbrood en pesto.

Zomerse kippensoep met courgette

Romige courgettesoep met surimi

  1. 7 ingrediënten
  2. 15 min

Deze romige courgettesoep met surimi tover je in een handomdraai op tafel. Deze soep smaakt lekker met Turks brood. Zowel de soep als het surimimengsel kunnen een dag van tevoren bereid worden. Tot gebruik afgedekt in de koelkast bewaren. Pas mengen op de dag dat je de soep gaat eten. Bekijk hoe je dit courgettesoep recept maakt.

Romige courgettesoep met surimi

Vegan courgettesoep

  1. 7 ingrediënten
  2. 15 min

Eet je liever geen vlees of vis? Maak dan deze vegan courgettesoep. In een half uurtje is deze vegan variant al klaar. En de courgettesoep is rijkgevuld, dus je zet er een volwaardige maaltijd mee op tafel. De topping van rucola en pijnboompitten maken de soep meer dan compleet.

Vegan courgettesoep
Tip van JumboCourgettesoep met zalm

Courgettesoep met zalm

Magazine badge Magazine

Courgettesoep met zalmtartaar en crème fraîche. Een lichte en verfijnde soep - perfect voor een lunch of brunch tijdens het weekend. De soep is gemaakt van blokjes courgette, ui, knoflook en citroenrasp. De zalmtartaar is verrijkt met crème fraîche, citroen en bieslook en garneer met dunne linten van courgette.

20 min bereiden hoofdgerecht 4 personen

(4)

Ingrediënten

  • 3 courgettes
  • 1 Ui
  • 2 tenen knoflook
  • 2 el Olijfolie
  • 2 groentebouillonblokjes
  • 270 g Zalmfilet met huid
  • 125 g Crème Fraîche
  • 1 Citroen
  • 20 g Bieslook
  • 1 rasp
  • 1 staafmixer

Bereidingswijze

Zet in 4 stappen deze heerlijke Courgettesoep met zalm op tafel.

  1. Schaaf met een dunschiller 4 mooie linten van de courgette. Houd de courgettelinten apart. Snijd de rest van de courgette in blokjes. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verhit in een soeppan de olie. Fruit de ui en knoflook 1 min. Schep de courgette erdoor en bak 5 min. mee.
  2. Voeg de bouillonblokjes met 1 L water toe en breng aan de kook. Kook de soep in 10 min. zachtjes gaar. Verwijder de huid van de zalmfilets. Snijd het visvlees met een scherp mes in piepkleine blokjes. Doe de zalmtartaar in een kom en schep er 1 el crème fraîche door. Boen onder stromend warm water de citroen schoon. Rasp de helft van de gele schil van de citroen. Halveer de citroen. Hak de bieslook fijn. Voeg de citroenrasp met 1 el bieslook toe aan de zalmtartaar. Pers een halve citroen uit en meng met peper naar smaak door de zalmtartaar.
  3. Schep de zalmtartaar in het midden van 4 diepe borden; gebruik eventueel een kookring. Neem de soep van het vuur en pureer met de staafmixer. Voeg de resterende crème fraîche toe. Breng de soep op smaak met peper.
  4. Schep de soep voorzichtig rondom de zalmtartaar. Rol de apart gehouden courgettelinten losjes op en garneer de soep ermee. Versier met de rest van de bieslook.

Meer courgettesoep recepten

Zit jouw favoriete courgettesoep er nog niet tussen? Bekijk dan deze lekkere soeprecepten met courgette.

Meer inspiratie & tips