Salade
  1. Recepten
  2. Salade
  3. Bonensalade
Knapperige bonensalade met perzik en gorgonzola

Bonensalade recepten

Ben je op zoek naar een lekker recept voor bonensalade? Dan zit je hier goed. Naast de beste variatietips helpt Jumbo je graag aan een heerlijk recept voor bonensalade. Haal de zon in huis met een kleurrijke Mexicaanse, Turkse of Italiaanse bonensalade. Of ga je liever voor een bonensalade met tonijn? Ontdek alle mogelijkheden en duik de keuken in.

Snel naar

Lekkere bonensalade recepten

Je kunt alle kanten op met bonensalade. Ga je voor een bonensalade met een Mexicaanse twist of toch liever een van onze andere recepten? Of probeer ze allemaal!

Tex-mex kip met maïskolf en bonensaladeTip van Jumbo

Tex-mex kip met maïskolf en bonensalade

Magazine badge Magazine

Geniet van deze Tex-mex kip met maïskolf en bonensalade van de BBQ. Gemarineerd met tacomix en geserveerd met frisse bonensalade. Perfect voor een zomerse avond!

20 min bereiden hoofdgerecht 4 personen

(5)

Ingrediënten

  • 14 g chicken tacomix (half zakje a 28 g)
  • 3 el Olijfolie
  • 500 g scharrelkip braadsticks
  • 4 suikermaïs
  • 400 g cherrytomaten
  • 420 g Kidneybonen
  • 170 g zoetzuur rode-uienringen
  • 1 barbecue

Bereidingswijze

Zet in 5 stappen deze heerlijke Tex-mex kip met maïskolf en bonensalade op tafel.

  1. Steek de barbecue aan.
  2. Meng de tacomix met 2 el olie en bestrijk er de braadsticks mee. Vouw de bladeren van de maïskolven naar achteren en verwijder de ‘haren’. Bestrijk de kolven met de rest van de olie.
  3. Leg de kolven op de barbecue en gril ze 20 min. Keer regelmatig. Leg er na 10 min. de braadsticks bij en gril in ca. 12 min. gaar. Keer halverwege.
  4. Halveer intussen de tomaten en doe in een schaal. Doe de bonen in een zeef, spoel af en laat uitlekken. Meng de bonen door de tomaten, samen met de zoetzure rodeuienringen en 3 el inmaakvocht uit het potje.
  5. Serveer de braadsticks met de maïskolven en salade.

Snel & makkelijk boodschappen doen voor je bonensalade

Met de handige lijstjes van Jumbo heb je de boodschappen voor jouw favoriete bonensalade zo in huis.

Lekker zonnig: Mexicaanse bonensalade!

Ga jij Mexicaanse bonensalade maken? Goed idee! Mexicaanse bonensalades zijn kleurrijk, snel klaar, makkelijk te bereiden en ook nog eens lekker. Om Mexicaanse bonensalade te maken kun je verschillende soorten bonen mengen. Wij zijn fan van kidney- en zwarte bonen, maar kies vooral jouw favoriete soort. Snijd rode ui, rood pepertje en knoflook fijn. Laat een blikje mais uitlekken en snijd tomaten in stukjes. Hak een handje verse koriander en meng alles door elkaar. Sprenkel er wat limoensap over en breng op smaak met een snuf zout en peper. Met een schaaltje knapperige tortillachips en guacamole erbij maak je van Mexicaanse bonensalade pas écht een feestje. Olé!

Genieten van Turkse bonensalade

Wij zijn dol op de Turkse keuken met al haar kleurrijke, kruidige gerechten. Ook Turkse bonensalade is onweerstaanbaar lekker. Vooral ‘piyaz’, bonensalade uit Istanbul is wereldwijd geliefd. Wij begrijpen wel waarom. Deze Turkse bonensalade is heerlijk pittig, fris, gezond en ook nog eens snel te maken. Piyaz wordt meestal gemaakt van witte bonen, maar kies gerust jouw favoriete bonensoort. Naast bonen bestaat dit gerecht uit uien, verse peterselie, hete groene peper en zwarte olijven. De dressing voor deze Turkse bonensalade bestaat simpelweg uit citroensap, een scheutje olijfolie en een snufje zout. Dat wordt genieten!

Jammie, variëren met vis - bonensalade met tonijn

Het leuke aan bonensalade is dat je er heerlijk mee kunt variëren. Het is lekker als tussendoortje, lunch of BBQ-bijgerecht, maar je kunt er ook een complete avondmaaltijd van maken. Door bijvoorbeeld vlees, kip of vis toe te voegen aan je favoriete bonensalade recept tover je in een handomdraai een vullend gerecht op tafel. Vooral bonensalade met tonijn is een echte aanrader. En ook nog eens snel gemaakt, want de tonijn haal je gewoon uit blik. Wat te denken van ons recept voor Spaanse bonensalade met tonijn? Of ga je liever voor een Italiaanse bonensalade met tonijn? Laat je inspireren door al onze recepten voor bonensalade en kies jouw favoriet. 

Veelgestelde vragen over bonensalade

Bonensalade gemaakt? Ga nog meer gezond koken!

Ben jij ook zo gek op bonensalade en wil je andere gezonde gerechten maken? Onze blogs helpen je op weg met de beste recepten en handige tips over voordelig en verantwoord koken.

Zomerse salades to go
Blog
Of je ze nu meeneemt op weg naar vakantie, ervan geniet op je werk of tijdens een picknick: met deze salades to go heb je altijd een lekker gerecht bij je.
Feestelijke salade voor 12 pers.
Blog
Deze feestelijke salade is perfect als je een grote groep mensen wilt bedienen. Je maakt met dit recept namelijk een indrukwekkende schotel voor circa 12 personen.
Makkelijke maaltijdsalades
Blog
Is het een zomerse dag en weet je niet wat je moet koken? Kies dan voor een maaltijdsalade als diner. Ontdek onze verrassende maaltijdsalade recepten.
Sauzen & dressings voor salade
Blog
Een salade maak je helemaal af met een zelfgemaakte dressing. In dit blog zetten we maar liefst 15 heerlijke sauzen en dressings voor salades op een rijtje.

Zalmfilet met Italiaanse bonensalade

Wat eten we met warm weer? Nou, een zomerse maaltijd zoals deze. Tover de zon op je bord met deze frisse Italiaanse bonensalade en zalmfilet. Kijk en kook gezellig met ons mee.

Populaire salade recepten

Meer salade inspiratie?

Een salade is de perfecte lunch, bijgerecht of met een broodje erbij een complete maaltijd.

16 augustus 2023 | Auteur: Jumbo
Deze pagina is voor het laatst aangepast op 16 augustus 2023