Met hun zoete smaak en grote hoeveelheid vitamine C zijn mandarijnen het ideale tussendoortje. Ook kun je van een mandarijn een traktatie maken. Of verwerk mandarijn in een lekker recepten. Ontdek hier alle manieren waarop je van dit fruit van het seizoen kunt genieten!
Mandarijn: een zoet & gezond tussendoortje
5x de mandarijn als traktatie
Van een mandarijn een traktatie maken is leuk, lekker en gezond. Deze vrolijke en verrukkelijke recepten met mandarijn zijn een ware traktatie voor jong en oud.
Kies jouw favo mandarijnrecept voor het dessert
Net zoals andere soorten fruit, zijn ook mandarijnen een geliefd ingrediënt voor toetjes. Welk mandarijnrecept zou jij wel willen maken als dessert?
10x Mandarijnen bij de avondmaaltijd
Een mandarijn recept als hoofdgerecht is misschien niet het eerste waar je aan denkt. Toch geeft het een heerlijke twist aan de avondmaaltijd. Van salade tot stoofpot: mandarijnen lenen zich voor allerlei recepten.
Wat eten we? Witlofovenschotel met mandarijn
Op zoek naar nog meer variatie met mandarijn? Maak dan dit lekkere mandarijn recept voor in de oven. Lekker met witlof, gehakt, aardappel en natuurlijk een goede laag geraspte kaas. In deze aflevering van ‘Wat eten we?’ zie je stap voor stap hoe je dit gerecht maakt.
Mandarijnen bestel je makkelijk & snel bij Jumbo
Ontdek de verschillende soorten verse mandarijnen of ga voor mandarijnen uit blik: ideaal om te bakken. Voor elk mandarijnrecept vind je bij Jumbo de juiste mandarijn.
Veelgestelde vragen over mandarijnen
Wanneer zijn de mandarijnen in het seizoen?
Mandarijnen zijn typisch najaarsfruit. Het seizoen start ongeveer in november en loopt tot februari. Gedurende die maanden komen ze uit zonnige landen als Italië, Spanje en Marokko en smaken ze het lekkerst.
Hoe kun je mandarijnen bewaren?
De beste plek om mandarijnen te bewaren is buiten de koelkast, maar wel op een koele en donkere plek. Bij zo’n 12 tot 15 graden zijn mandarijnen 5 tot 10 dagen goed te houden.
Zijn mandarijnen gezond?
Jazeker, net zoals al het fruit. Maar de mandarijn heeft nog wat extra gezondheidsvoordelen ten opzichte van andere fruitsoorten. Mandarijnen bevatten een bovengemiddelde hoeveelheid vitamine C. Goed voor je weerstand dus! Ook zijn ze rijk aan kalium, dat een goede invloed kan hebben op je bloeddruk.
Hoeveel mandarijnen mag je per dag?
Fruit is gezond, maar té veel is nooit goed. Het advies is twee porties fruit per dag te eten, waarbij twee mandarijnen als één portie gelden. Dus in principe mag je er vier per dag, maar het is natuurlijk beter om af te wisselen met ander fruit om alle voedingsstoffen binnen te krijgen.
Welke recepten met mandarijn zijn er te maken?
Mandarijnen zijn ideaal om als gezond tussendoortje uit het vuistje te eten, maar je kunt ze ook in allerlei recepten gebruiken. Denk aan mandarijn in gebak, salades, stoofpotten, ovenschotels en ga zo maar door. Ook lekker: partjes mandarijn in je wrap of een saus van mandarijn bij je vlees. Dompel je onder in al onze mandarijnrecepten.
Meer fruitinspiratie?
Wil je variëren met andere fruitsoorten? Ontdek al ons zomerse fruit.