Boterbonen recepten & tips

Mmm, ben jij ook zo gek op boterbonen? Niet gek, want dit gele broertje van de welbekende sperzieboon is - zoals de naam doet vermoeden - botermals. Ook de smaak is zacht en romig. Boterbonen doen het heerlijk in een frisse salade, gestoofd of gekookt naast een stukje vlees of vis, of in ovenschotels. Je kunt alle kanten op met deze bonen. Welk boterbonen recept ga jij maken?

Gestoofde boterboontjes met knoflookTip van Jumbo

Gestoofde boterboontjes met knoflook

Smulweb

Deze gestoofde boterboontjes met knoflook zijn een echte smaakmaker. Met sjalotten, knoflook en peterselie, een heerlijk bijgerecht. In boter gaar gestoofd en met een beetje peper en zout afgemaakt. Serveer deze boontjes als smaakvol bijgerecht!

25 min bereiden bijgerecht 4 personen

Ingrediënten

  • 400 g Sperziebonen
  • 2 el Roomboter
  • 2 Sjalot
  • 1 Teen Jumbo Knoflook
  • 1 tl Peterselie gedroogd
  • 1 snufje Peper zwart
  • 1 snufje Zout

Bereidingswijze

Zet in 6 stappen deze heerlijke Gestoofde boterboontjes met knoflook op tafel.

  1. Snipper de sjalotten en het teentje knoflook.
  2. Was de boontjes en snijd er de uiteinden af. Kook ze beetgaar in gezouten water en giet af en laat uitlekken.
  3. Stoof de sjalotten en het knoflook glazig in de boter. Voeg er de boterboontjes aan toe en laat meestoven.
  4. Hak de peterselie fijn.
  5. Kruid af met peterselie, peper en zout.
  6. Serveer meteen.

Meer inspiratie & tips

Hier vind je allerlei blogs vol inspiratie en tips over groente
Tips en stoomtijden om groente te stomen
Tips
Door te stomen, behoud je de voedingsstoffen, kleur en structuur van je groente. Supergezond en lekker dus. Start je ook met groente stomen?
Groente en vis combineren
Groente en fruit
Vis heeft een krachtige smaak die met de juiste groente nog meer tot zijn recht komt. Lees hoe je groente en vis combineert.
Tips om groente en vlees te combineren
Smulweb
Wat serveer je bij kip en wat smaakt lekker bij een gehaktbal? Ontdek hoe je groente en vlees combineert in dit handige overzicht.
10x Gerechten met diepvriesspinazie
Koken
Diepvriesspinazie is altijd handig om de vriezer te hebben. En je kunt er zoveel lekkers mee maken. Ontdek hier de 10 beste recepten.
Gerelateerde pagina's