Wokschotel met rijst en sperziebonen

Sperziebonen roerbakken of wokken

Roerbakken is een snelle en smaakvolle manier om sperziebonen te bereiden. Deze veelzijdige groente kun je transformeren tot een echte smaaksensatie met een verscheidenheid aan kruiden en woksauzen. Hier vind je alles wat je moet weten over het roerbakken of wokken van sperziebonen: van de basis tot creatieve kruidencombinaties. Ontdek hoe je sperziebonen omtovert tot een heerlijk bijgerecht, perfect voor elk seizoen. Goed om te weten: het is slim om je sperziebonen te blancheren voor het roerbakken. Dan zijn ze eerder gaar.

Snel naar

Gewokte kip met boontjes-mie

Sperziebonen roerbakken of wokken doe je zo

Sperziebonen roerbakken of wokken is een heerlijke manier om deze groente te bereiden. Het roerbakken brengt de natuurlijke smaken naar boven en zorgt voor een knapperige textuur. En het allerleukste: sperziebonen roerbakken is supersimpel en snel gebeurd.
  1. Maak de sperziebonen schoon en verhit olie in een wok op middelhoog vuur.
  2. Rauwe sperziebonen kun je in 10-12 minuten gaar wokken. Om de roerbaktijd te verkorten kun je de sperziebonen even voorkoken of blancheren. Laat de bonen goed uitlekken voordat je ze gaat roerbakken.
  3. Voeg woksauzen en diverse kruiden toe zoals knoflook, gember, sojasaus of chilipepers voor een spannende twist.

Boodschappen doen - bestel je sperziebonen bij Jumbo

Welk recept met sperziebonen je ook gaat maken, bij Jumbo bestel je alle ingrediënten die je nodig hebt eenvoudig en snel online. 

Veelgestelde vragen over sperziebonen roerbakken of wokken

Meer inspiratie & tips

Hier vind je allerlei blogs vol inspiratie en tips over groente
Tips en stoomtijden om groente te stomen
Tips
Door te stomen, behoud je de voedingsstoffen, kleur en structuur van je groente. Supergezond en lekker dus. Start je ook met groente stomen?
Groente en vis combineren
Groente en fruit
Vis heeft een krachtige smaak die met de juiste groente nog meer tot zijn recht komt. Lees hoe je groente en vis combineert.
Tips om groente en vlees te combineren
Smulweb
Wat serveer je bij kip en wat smaakt lekker bij een gehaktbal? Ontdek hoe je groente en vlees combineert in dit handige overzicht.
10x Gerechten met diepvriesspinazie
Koken
Diepvriesspinazie is altijd handig om de vriezer te hebben. En je kunt er zoveel lekkers mee maken. Ontdek hier de 10 beste recepten.

Indische sperziebonen - lekker wokken

Toch nog een beetje kookinspiratie nodig? In deze video laat we je zien hoe je smaakvolle Indische sperziebonen maakt. Kijk mee en ontdek hoe eenvoudig wokken is.
Gerelateerde pagina's