Romige boerenkoolstamppot met gerookte zalm

Boerenkool koken

Boerenkool, een echte vitaminebom en een veelzijdige groente die je rauw kunt eten, maar ook kunt bakken, wokken, roosteren, stoven en natuurlijk koken. Op deze pagina vind je alles over boerenkool koken, zoals hoe lang je boerenkool moet koken en andere tips. Met gekookte boerenkool maak je verrassende gerechten. Laat je inspireren en ga aan de slag!

Snel naar


Boerenkool koken in 5 stappen

Boerenkool, een van Nederlands favoriete wintergroenten. Door de boerenkool te koken, wordt de typische stevige, bittere smaak een stuk milder. Lees hier hoe boerenkool koken in z’n werk gaat en hoe lang boerenkool moet koken.

  1. Breng een ruime pan water aan de kook en voeg eventueel een snufje zout en peper toe.
  2. Boerenkool wordt in de supermarkt gesneden en gewassen verkocht, dus dat hoef je zelf niet te doen: handig en snel! Je kunt de boerenkool eventueel wel een keer extra spoelen.
  3. Kookt het water? Dan doe je de boerenkool in de pan, zorg ervoor dat de boerenkool goed onder water ligt.
  4. Hoe lang moet boerenkool koken? Gemiddeld is de kooktijd van boerenkool 15 tot 30 minuten. Kook ‘m vooral niet te lang, dat gaat ten koste van de smaak én structuur.
  5. Wanneer de boerenkool gaar is giet je ‘m goed af en kun je de groente eventueel verder verwerken in een gerecht. Eet smakelijk!

De boerenkool van Jumbo komt vers van ‘t land

Ga je boerenkool koken? De boerenkool van Jumbo komt vers van het land, maar we hebben ook boerenkool uit pot of de diepvries. Naast de boerenkool haal je bij Jumbo natuurlijk ook alle andere ingrediënten voor een lekker gerecht met gekookte boerenkool in huis.

Boerenkoolstamppot met rookworst en piccalilly

Boerenkool koken met aardappelen

Ga je boerenkoolstamppot maken? Dan kun je de boerenkool in één pan koken met de aardappelen. Schil de aardappelen en snijd grote exemplaren doormidden. Doe de aardappelen met de gesneden en gewassen boerenkool in een pan, doe er water bij tot alles goed onderstaat. Breng aan de kook. Laat de boerenkool en aardappelen ongeveer 20 minuten koken. 

Boerenkoolpasta met kipsaucijs

Extra veel smaak: boerenkool koken in bouillon

Je geeft boerenkool extra smaak door de wintergroente te koken in bouillon. Maak eerst groentebouillon en kook de boerenkool hierin. Gooi de bouillon niet weg, maar gebruik deze als basis voor een lekkere andere soep of saus. 

Boerenkool met rookworst

Boerenkool blijft hard na koken, wat nu?

Vaak wordt boerenkool pas geoogst na de eerste nachtvorst. De kou zorgt ervoor dat de plant extra suikers aanmaakt, dat zorgt voor meer smaak. Ook zegt men dat boerenkool sneller zacht wordt na het koken wanneer ‘de vorst eroverheen is geweest’. Wanneer boerenkool hard blijft na het koken kan het dus komen doordat de boerenkool is geoogst voor de eerste vrieskou. Kook ‘m gewoon iets langer en dan kun je genieten van een heerlijk boerenkool-recept. 

Pizza bianca met boerenkool en bacon

Boerenkool bewaren na koken

Zo’n zak boerenkool gaat niet altijd in één keer op. Gelukkig kun je boerenkool best even bewaren. Gesneden boerenkool is in de koelkast 5 tot 7 dagen houdbaar. Ga je boerenkool koken? Na het koken kun je de boerenkool laten afkoelen en invriezen. In de diepvries is de boerenkool nog 3 tot 6 maanden houdbaar. Bij het invriezen van boerenkool gaat er geen smaak verloren, sterker nog: de smaak wordt iets intenser. Wil je een lekker boerenkoolgerecht maken met boerenkool uit de vriezer? Laat deze dan eerst helemaal ontdooien. Daarna kun je de boerenkool bereiden zoals je wil, van koken en stomen tot wokken of roosteren.

Veelgestelde vragen over boerenkool koken

Meer inspiratie & tips

Hier vind je allerlei blogs vol inspiratie en tips over groente
Tips en stoomtijden om groente te stomen
Tips
Door te stomen, behoud je de voedingsstoffen, kleur en structuur van je groente. Supergezond en lekker dus. Start je ook met groente stomen?
Groente en vis combineren
Groente en fruit
Vis heeft een krachtige smaak die met de juiste groente nog meer tot zijn recht komt. Lees hoe je groente en vis combineert.
Tips om groente en vlees te combineren
Smulweb
Wat serveer je bij kip en wat smaakt lekker bij een gehaktbal? Ontdek hoe je groente en vlees combineert in dit handige overzicht.
10x Gerechten met diepvriesspinazie
Koken
Diepvriesspinazie is altijd handig om de vriezer te hebben. En je kunt er zoveel lekkers mee maken. Ontdek hier de 10 beste recepten.
Gerelateerde pagina's