Geroosterde pompoen met spinazie en notenrijst

Spinazie opwarmen: tips & recepten

Van pasta tot stamppot, van soep tot salade: spinazie komt eigenlijk altijd wel van pas in de keuken. Je kunt de groente rauw eten, maar spinazie opwarmen is ook zo gedaan. In water of met een beetje olie, het is maar net wat je makkelijk vindt. Laat je inspireren door de verschillende bereidingsmethoden en natuurlijk door onze veelzijdige recepten.

Snel naar


Stappenplan voor spinazie opwarmen

Spinazie koken, spinazie bakken, spinazie wokken: wissel lekker af. Je kunt de groente ook opwarmen in de magnetron of oven. Gebruik zo’n 350-400 gram per persoon, als er geen andere groenten in het gerecht zitten. Spinazie slinkt namelijk behoorlijk. Algemene, eerste stap: was de spinazie indien nodig en verwijder beschadigde of verlepte bladeren. Pas dan de vervolgstappen toe:

Spinazie koken

  1. Breng een laagje water aan de kook, in een ruime pan. Voeg een snuf zout toe voor extra smaak.
  2. Voeg de spinazie toe. Krijg je niet alle blaadjes onder water? Voeg dan in delen toe en wacht tot de spinazie slinkt.
  3. Kook verse spinazie 3-5 minuten, op laag vuur. Bevroren spinazie kook je 8-10 minuten, op laag vuur. Blijf goed roeren.
  4. Giet de spinazie af. Overtollig vocht druk je eruit met een spatel.

Spinazie bakken

  1. Verhit een scheutje olie of wat boter in een koekenpan, op middelhoog vuur.
  2. Voeg de spinazie in delen toe en laat slinken: dit gaat heel snel. Bak de spinazie 3-5 minuten. Blijf steeds roeren. Je kunt spinazie ook gewoon toevoegen aan andere ingrediënten, die al in de pan zitten.
  3. Giet de spinazie af. Overtollig vocht druk je eruit met een spatel.

Spinazie roerbakken

  1. Verhit een scheutje hittebestendige olie in een wokpan, op hoog vuur.
  2. Voeg steeds een deel van de spinazie toe en laat slinken. Roerbak de spinazie 2-3 minuten. Blijf goed roeren.
  3. Giet de spinazie af. Overtollig vocht druk je eruit met een spatel.

Spinazie in de magnetron

  1. Doe de spinazie in een magnetronbestendige kom. Voeg een laagje water toe. Dek de kom af met een deksel of folie.
  2. Verwarm de spinazie 1-2 minuten op 800 watt. Nog niet warm? Verwarm dan nog een minuutje.

Spinazie in de oven

  1. Doe de spinazie in een ovenschaal. Je kunt er direct een compleet ovengerecht van maken, met meerdere ingrediënten.
  2. Verwarm in de oven op 180°C, bereidingstijd op basis van het complete gerecht.

Spinazie en meer smaakvolle groenten op een rijtje

Boodschappen doen is extra makkelijk met onze complete lijstjes. Haal de benodigdheden direct in huis, welke groenten en andere ingrediënten je ook gaat gebruiken.

De lekkerste spinazie vind je hier

Spinazie opwarmen voor een pasta, salade of curry: je kunt de bladgroente er altijd bij gebruiken. Verwerk spinazie ook zeker eens in je smoothie. Spinazie bestellen doe je natuurlijk bij Jumbo: vers of uit de diepvries.

Veelgestelde vragen over spinazie opwarmen

Blogs die je laten watertanden

Variëren met groente moeilijk? We helpen je met onze blogs: hier vind je nog veel meer recepten, tips en inspiratie. Zo maak je naast spinazie allerlei ander lekkers klaar.

Meer bereidingstips

Zo bereid je andere soorten groenten.