Varkenshaas op de BBQ met salsa verde

Sugarsnaps bereiden: recepten & tips

Sugarsnaps bereiden kan op verschillende manieren. Je kunt sugarsnaps koken, wokken of stomen. Welke bereidingswijze je ook kiest: ze zijn altijd binnen 5 minuten klaar. Sugarsnaps zijn dus ideaal voor een snelle maaltijd. Maar het is ook een lekkere groente om uitgebreid mee te koken. Benieuwd hoe je sugarsnaps kunt bereiden? Laat je inspireren door onze tips en recepten en duik de keuken in.

Snel naar


Sugarsnaps bereiden voor iedereen en elk moment

Sugarsnaps bereiden voor het hoofdgerecht of als bijgerecht? In een vegetarisch recept of met vis? Gebruik onze handige filters en vind snel het juiste recept dat je zoekt.

Handige lijstjes voor sugarsnaps & andere bereidingen

Sugarsnaps bereiden wordt veel gedaan in de Aziatische keuken, maar is ook erg lekker in vegetarische maaltijden. Zo heb je zonder vlees toch een lekkere bite. Gebruik onze handige lijstjes om boodschappen te doen. Wie weet brengt het je op ideeën.

Alles wat je nodig hebt om sugarsnaps te bereiden

Lekker recept gevonden om sugarsnaps te bereiden? Tijd om alle ingrediënten in huis te halen. Dat doe je bij Jumbo heel eenvoudig online. Voor de Aziatische tofusalade bijvoorbeeld.
Aziatische tofusalade

Sugarsnaps koken in 3 min.

Sugarsnaps bereiden kun je onder andere doen door de peulvrucht te koken. Dat is heel simpel. Was de sugarsnaps eerst onder koud, stromend water. Laat ze uitlekken in een vergiet. Maak de sugarsnaps één voor één schoon: verwijder het puntje aan de bovenkant en maak het draadje aan de zijkant los. Doe dit ook met de andere punt. Zet een pan water op het vuur en kook de sugarsnaps in 3 min. beetgaar.
Geroosterde kipkluifjes met groentesalade en kruidenbrood

Sugarsnaps wokken in 3-5 min.

Je kunt sugarsnaps ook wokken. Sugarsnaps bereiden in een Aziatische roerbakschotel is bijvoorbeeld hartstikke lekker. En het is nog makkelijk ook. Doe wat wokolie in de pan en laat goed heet worden. Wok de sugarsnaps op hoog vuur in ongeveer 3-5 min. beetgaar. Schud de sugarsnaps af en toe even goed door elkaar, zodat ze mooi gelijkmatig garen.
Sushirijst met sticky speklapjes

Sugarsnaps stomen: 5 min.

Sugarsnaps bereiden op zo’n manier dat de vitamines en mineralen zoveel mogelijk behouden blijven? Dan kun je sugarsnaps het beste stomen. Dat doe je in nog geen 5 min. in een speciale stoompan of stoomoven op 100 °C. Heb je die niet? Breng dan water aan de kook in een gewone pan en hang een zeef aan de rand. Doe de sugarsnaps in de zeef en zet er een deksel op om te stomen.

Veelgestelde vragen over sugarsnaps bereiden

Inspiratie voor sugar snaps bereiden

Gek op peulvruchten? Eet je graag vegetarisch? Of wil je gewoon gevarieerd en gezond eten? Wat de reden ook is dat je sugar snaps gaat bereiden, wij helpen je graag aan nog wat extra inspiratie. Bekijk onze blogs.

Populaire recepten met sugarsnaps

Meer bereidingstips

Zo bereid je andere soorten groenten.