Ravioli met salie en spinazie

Spinazie recepten & tips

Op zoek naar een lekker recept met spinazie? Met de spinazierecepten en tips van Jumbo maak jij de lekkerste gerechten met deze groene groente. Maak jij van spinazie een pasta, een wokgerecht of een recept met ei? Laat je inspireren en duik de keuken in.

Snel naar


De lekkerste spinazie voor in jouw favoriete recept

Verse spinazie, babyspinazie, biologische spinazie, spinazie à la crème of spinazie uit een pot. Welke spinazie je ook nodig hebt voor jouw recept, je vindt het bij Jumbo. Bestel je boodschappen online of kom langs in een van onze winkels.

Tips voor gezonde spinazie recepten

Spinazie is hartstikke gezond. De bladgroente zit namelijk bomvol vitamine A, C, E en belangrijke mineralen, zoals mangaan, seleen en zink. Maar dat betekent nog niet direct dat alle spinazie recepten gezond zijn. Wil jij ervoor zorgen dat jouw recept dat wél is? Volg dan de volgende adviezen op van het Voedingscentrum. Gebruik in een hoofdgerecht minimaal 150 gram groenten per persoon. Combineer dat met maximaal 100 gram vlees, vis, ei of vegetarische producten. Kook met volkoren graanproducten of aardappelen. Verwerk per portie niet meer dan 2 gram zout in je gezonde spinazie recept. Houd ongezonde toevoegingen, zoals mayonaise, mosterd en pesto beperkt tot 1 tl.

Veelgestelde vragen over spinazie

Meer inspiratie & tips

Hier vind je allerlei blogs vol inspiratie en tips over groente
Tips en stoomtijden om groente te stomen
Tips
Door te stomen, behoud je de voedingsstoffen, kleur en structuur van je groente. Supergezond en lekker dus. Start je ook met groente stomen?
Groente en vis combineren
Groente en fruit
Vis heeft een krachtige smaak die met de juiste groente nog meer tot zijn recht komt. Lees hoe je groente en vis combineert.
Tips om groente en vlees te combineren
Smulweb
Wat serveer je bij kip en wat smaakt lekker bij een gehaktbal? Ontdek hoe je groente en vlees combineert in dit handige overzicht.
10x Gerechten met diepvriesspinazie
Koken
Diepvriesspinazie is altijd handig om de vriezer te hebben. En je kunt er zoveel lekkers mee maken. Ontdek hier de 10 beste recepten.

Romige pasta met citroen en spinazie

Op zoek naar lekkere recepten met verse spinazie? Ga aan de slag met pasta, daarmee kun je eindeloos variëren. Probeer dit recept met spinazie en pasta eens: romig en fris tegelijk!

Spinaziepakketjes met bonensalade

Hoe veelzijdig spinazie wel niet is, laten we zien met deze video van Wat eten we. Met deze spinaziepakketjes zet je nog eens een verrassend én smakelijk cadeautje op tafel.

Spinaziepannenkoeken met gepofte tomaatjes

Wist je dat je zelfs pannenkoeken kunt combineren met spinazie? In deze video laten we zien hoe je dit doet. Echt een aanrader, dit spinazie recept.

Gerelateerde pagina's